¿Por qué son tan importantes las posturas invertidas? ¿Qué nos aportan a nuestro organismo? ¿Por qué a Sirsasana se la considera la reina de las asanas?

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Seminario teórico – práctico donde conoceremos la importancia de las invertidas en nuestro organismo. Trabajaremos acciones relacionadas con la movilidad de la circunferencia pélvica y veremos cómo ayudan al trabajo de las invertidas.

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Trataremos de buscar el equilibrio, la firmeza, la calma y la claridad mental en este conjunto de posturas revitalizantes a la que se le da una importancia vital en cualquiera de las secuencias que se trabaje debido a que este conjunto de asanas revitalizan todo el organismo. 

 

Explicaremos fórmulas para encontrar la comodidad y la seguridad en dichas posturas para que el practicante encuentre en ellas la fragancia de cada postura.

 

“Hay que saborear la fragancia de una postura.

Hasta que no se está relajado, no se puede saborear esa fragancia”

- B.K.S. Iyengar.

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Dirigido a practicantes de yoga de todos los niveles.

Cada uno debe de escuchar su cuerpo y respetar sus limitaciones. 

Plazas limitadas.