El Yoga Restaurativo se basa en una secuencia, diferente para cada sesión, en la que las posturas son calmantes, relajantes y bien apoyadas. También se usa como herramienta para aumentar la energía en el cuerpo y mente, necesario en estos tiempos de estrés, de tensiones, de falta de sueño.

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Los beneficios, son a todos los niveles, psíquicos, relajando y calmando la mente, físicos, ya que trabajamos a nivel osteomuscular y a un nivel muy profundo (fascias), y fisiológicos, ya que estiramos, relajamos y tonificamos los órganos internos.

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Plazas limitadas.